Pilates basic

30 Minuten für Kraft und Beweglichkeit
48 Seiten, Taschenbuch
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Themen Sport & Freizeit Sport, allgemein
ISBN 9783848257355
Sprache Deutsch
Erscheinungsdatum 13.02.2013
Größe 17 x 17 cm
Verlag BoD – Books on Demand
LieferzeitDerzeit nicht lieferbar
HerstellerangabenAnzeigen
Books on Demand GmbH
Überseering 33 | DE-22297 Hamburg
bod@bod.de
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Kurzbeschreibung des Verlags

Gezielte Bewegungsabläufe sorgen für Muskelkräftigung und Beweglichkeit. Pilates ist ein Fitnesstraining, welches sich ohne Geräte, nahezu an jedem Ort ausführen lässt. 30 Übungsminuten, 2-3 Mal wöchentlich sorgen für einen stabilen Beckenboden, eine flexible Wirbelsäule und eine kräftige Bauchmuskulatur.

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Themen Sport & Freizeit Sport, allgemein
ISBN 9783848257355
Sprache Deutsch
Erscheinungsdatum 13.02.2013
Größe 17 x 17 cm
Verlag BoD – Books on Demand
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