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| Reihe | Vielfalt der Entspannung |
|---|---|
| ISBN | 9783862433179 |
| Erscheinungsdatum | 29.12.2022 |
| Genre | Ratgeber/Lebenshilfe, Alltag/Lebensführung, Persönliche Entwicklung |
| Verlag | Draksal Fachverlag |
| Gelesen von | Paul Langenfeld |
| Lieferzeit | Lieferung in 7-14 Werktagen |
| Herstellerangaben | Anzeigen Draksal Fachverlag GmbH Täubchenweg 8 | DE-04317 Leipzig mail@draksal-verlag.de |
Schon wieder schlecht geschlafen? Blöd, oder?
Passiert‘s Dir häufiger? Schon dran gewöhnt?
Das muss doch nicht sein!
Schon mit leicht umsetzbaren Methoden kannst
Du Deinen Schlaf wesentlich verbessern.
In diesem Hörprogramm schauen wir auf Deine entspannte
Abendgestaltung, Schlafhygiene, Deine Einschlaf-Routine,
Notfallpläne für die Nacht und Deinen relaxten Start in den Tag. Dazu erwarten Dich angeleitete Tracks als Einschlafhilfen,
Naturgeräusche, eine „Gute Nacht!“-Checkliste sowie ein
Schlaftagebuch. Gönn‘ Dir mehr Schlafqualität!
Du hast sie Dir verdient.
Dein Paul
Material & Kontakt: www.deine-bestleistung.de
| Reihe | Vielfalt der Entspannung |
|---|---|
| ISBN | 9783862433179 |
| Erscheinungsdatum | 29.12.2022 |
| Genre | Ratgeber/Lebenshilfe, Alltag/Lebensführung, Persönliche Entwicklung |
| Verlag | Draksal Fachverlag |
| Gelesen von | Paul Langenfeld |
| Lieferzeit | Lieferung in 7-14 Werktagen |
| Herstellerangaben | Anzeigen Draksal Fachverlag GmbH Täubchenweg 8 | DE-04317 Leipzig mail@draksal-verlag.de |
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