Wach im Kopf!

Der innovative Gesundheitsplan für geistige Fitness in jedem Alter | Demenz vorbeugen, mentale Kräfte schärfen

von Tommy Wood

640 Seiten, Taschenbuch

Kurzbeschreibung des Verlags

Wie wir schon heute unser Gehirn vor Demenz im Alter schützen können

Der wichtigste Teil unseres Körpers, besonders mit zunehmendem Alter, ist unser Gehirn. Warum nehmen wir unsere Gehirngesundheit also nicht so ernst wie unser Herz und unsere schmerzenden Gelenke – insbesondere, wenn immer mehr Menschen täglich Schwierigkeiten haben, sich zu konzentrieren und die Fälle von Demenz und Alzheimer weiter ansteigen? In seinem profunden Buch räumt Dr. Tommy Wood, Neurowissenschaftler mit Spezialisierung auf lebenslanger Gehirngesundheit, mit dem Mythos auf, dass unser Gehirn zwangsläufig mit dem Alter abbaut. Stattdessen können wir es durch eine angemessene Stimulation anpassungsfähig halten und es sogar verbessern. Wie, das zeigt der renommierte Arzt verständlich und mit vielen Beispielen und Übungen.  

• Themen: Gesellschaft und Sozialwissenschaften Psychologie Psychologie des Alters und Alterns
• ISBN: 9783864933530
• Sprache: Deutsch
• Erscheinungsdatum: 28.05.2026
• Größe: 20.5 x 13.6 cm
• Verlag: Ullstein extra
• Übersetzung: Martina Wiese, Monika Niehaus, Jorunn Wissmann