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Das innere Gleichgewicht finden
Achtsame Wege aus der Stressspirale
272 Seiten, Mehrteiliges Produkt
€ 22,70
| Reihe | BALANCE Ratgeber |
|---|---|
| ISBN | 9783867390491 |
| Erscheinungsdatum | 05.11.2009 |
| Genre | Medizin/Ganzheitsmedizin |
| Verlag | BALANCE Buch + Medien Verlag |
| Lieferzeit | Lieferbar in 14 Werktagen |
Unsere Prinzipien
- ✔ kostenlose Lieferung innerhalb Österreichs ab € 35,–
- ✔ über 1,5 Mio. Bücher, DVDs & CDs im Angebot
- ✔ alle FALTER-Produkte und Abos, nur hier!
- ✔ hohe Sicherheit durch SSL-Verschlüsselung (RSA 4096 bit)
- ✔ keine Weitergabe personenbezogener Daten an Dritte
- ✔ als 100% österreichisches Unternehmen liefern wir innerhalb Österreichs mit der Österreichischen Post
Kurzbeschreibung des Verlags
Chronische Stressbelastungen sind oft Verursacher von Erschöpfung, Burnout und Depressionen. Ziel dieses Buches ist es, die ganz persönlichen Stressverstärker zu identifizieren, diese Schritt für Schritt abzubauen und so zu einem inneren Gleichgewicht zu finden.
Wer sein Leben stressfreier gestalten möchte, bekommt mit diesem Ratgeber einen besonderen Schlüssel in die Hand: Achtsamkeit. Der Autor hat den achtsamkeitsbasierten Ansatz mit emotionspsychologischen Erkenntnissen verbunden und das WEG-Modell mit Entspannungsmethoden und lösungsorientiertem Verhalten entwickelt. Sein Ansatz hilft dabei, persönliche Werte und Lebensziele herauszufinden und umzusetzen. Der Neuorientierung, die langfristig für das innere Gleichgewicht so wichtig ist, wird besonders viel Raum gegeben.
| Reihe | BALANCE Ratgeber |
|---|---|
| ISBN | 9783867390491 |
| Erscheinungsdatum | 05.11.2009 |
| Genre | Medizin/Ganzheitsmedizin |
| Verlag | BALANCE Buch + Medien Verlag |
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