Bitte haben Sie einen Moment Geduld, wir legen Ihr Produkt in den Warenkorb.
| Reihe | Schriftenreihe des Bundesinstituts für Sportwissenschaft |
|---|---|
| ISBN | 9783868845167 |
| Erscheinungsdatum | 02.12.2011 |
| Genre | Ratgeber/Sport |
| Verlag | Sportverlag Strauß |
| Herausgegeben von | Bundesinstitut für Sportwissenschaft |
| Lieferzeit | Lieferung in 7-14 Werktagen |
Der Autor untersucht, inwiefern sich ein exzentrisches Krafttraining auf die Kraftentfaltung bei isometrischer bzw. konzentrischer Arbeitsweise der Muskulatur auswirkt, und in welchem Umfang das antrainierte Kraftpotential in anderen, von einer schnellen Kraftentfaltung abhängigen, Testformen abgerufen werden kann. Im zweiten Teil dieser Arbeit werden diese Anpassungen den Veränderungen gegenübergestellt, die durch ein Training mit „normaler“ exzentrisch-konzentrischer Arbeitsweise der Muskulatur erzielt werden können. Zusammenfassend soll die vorliegende Arbeit helfen, Effekte eines Krafttrainings besser einschätzen zu können, um darauf aufbauend eine präzisere Auswahl von Trainingsmethoden und -inhalten für die Trainingsplanung zu ermöglichen.
| Reihe | Schriftenreihe des Bundesinstituts für Sportwissenschaft |
|---|---|
| ISBN | 9783868845167 |
| Erscheinungsdatum | 02.12.2011 |
| Genre | Ratgeber/Sport |
| Verlag | Sportverlag Strauß |
| Herausgegeben von | Bundesinstitut für Sportwissenschaft |
| Lieferzeit | Lieferung in 7-14 Werktagen |
Wie gefällt Ihnen unser Shop?
