Funktionelles Athletiktraining

Mit Faszien-Training zu mehr Leistung und weniger Verletzungen
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Kurzbeschreibung des Verlags:

DVD 1 mit 200 Übungen, um selbstständig ein Trainingsprogramm zur Verbesserung der Athletik und zur Prävention vor Verletzungen zusammenstellen zu können.
DVD 2 mit Tipps, mit welchen Maßnahmen man sich bei Beschwerden selbst helfen kann.

Produktdetails
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ISBN 9783894172541
Erscheinungsdatum 30.11.2015
Umfang 265 Minuten
Genre Ratgeber/Gesundheit/Fitness, Aerobic, Bodybuilding, Gymnastik
Format DVD
Verlag/Label Philippka
Autor(en) Ingo Geisler, Ralf Blume, Arndt Fengler, Axel Partenheimer, Markus Witkop, Stefan Woltring, Karsten Knobloch
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