Die Ernährungs-Docs - Gute Verdauung

Die besten Ernährungsstrategien bei Reizdarm, Zöliakie, Morbus Crohn & Co. - mit über 60 Rezepten | SPIEGEL Bestseller

von Jörn Klasen, Anne Fleck, Matthias Riedl

192 Seiten, Hardcover

Kurzbeschreibung des Verlags

"Gemüse statt Tabletten - die Verdauung in Schwung bringen"

Zwickt es im Magen? Fühlt sich der Bauch abends oft aufgebläht an? Das kennen viele Menschen, denn unser Darm ist ein zentrales Organ für unsere Gesundheit. Nicht nur Verdauungsprobleme und Magenbeschwerden sind tägliche Begleiter vieler Menschen. Auch Nahrungsmittelunverträglichkeiten, chronische Entzündungen und Reizdarm werden immer häufiger diagnostiziert. Für ein gutes Bauchgefühl können wir sehr viel selber tun. Indem wir uns
bewusst ernähren!

Praxisnah und
sehr alltagstauglich
erklären die Ernährungs-Docs
Dr. med. Matthias Riedl, Dr. med. Anne Fleck
und
Dr. med. Jörn Klasen
, wie
regelmäßige Bewegung
und vor allem eine Umstellung auf
gesunde Ernährung
Beschwerden deutlich verbessert und sogar Medikamente reduzieren werden können. Mit vielen leckeren und Bauch schonenden Rezepten, die
Energie und Lebensfreude zurückbringen
, fällt das gar nicht schwer.

Hätten Sie´s gewusst? Selbst ob es uns gut geht oder nicht, ob unser Immunsystem funktioniert, wir uns fit fühlen oder ob wir müde und abgeschlagen sind, vieles davon wird in unserem wichtigsten Verdauungsorgan entschieden. Ein Grund mehr, mit dem neuen Buch der E-Docs auf die richtige Ernährung umzustellen.

Grundwissen
: So wirkt unsere Ernährung auf die Verdauung

Wissenschaftlich geprüft
: die besten Therapien für die häufigsten Darmerkrankungen

Zum Heilen und Genießen:
über 60 Rezepte
, die dem Bauch schmeicheln

• ISBN: 9783898838221
• Erscheinungsdatum: 07.09.2018
• Genre: Ratgeber/Gesundheit/Ernährung
• Verlag: ZS - ein Verlag der Edel Verlagsgruppe