Ich mach Schluss!

Wie du mit der Eiskronen-Methode endlich den Mut findest, deine unglückliche Beziehung zu beenden

von Claudia Wawersich, CESAVerlag

272 Seiten, Taschenbuch

Kurzbeschreibung des Verlags

Dieses Buch ist für Frauen, die spüren, dass etwas in ihrer Beziehung grundlegend nicht mehr stimmt, auch wenn im Außen vielleicht noch alles funktioniert. Du träumst von einer Partnerschaft, in der du dich sicher, gesehen und verbunden fühlst. Doch in Wirklichkeit bist du müde: müde vom Hoffen, dass es besser wird, müde vom Durchhalten, müde davon, dich immer wieder zu erklären und trotzdem nicht gehört zu werden.

Ich mach Schluss! Ist für Frauen, die ihre Beziehung endlich beenden wollen, aber noch nicht wissen WIE. In klarer, ehrlicher Sprache zeigt dieses Buch, warum heute so viele Beziehungen scheitern und wie sehr veraltete Beziehungsbilder, frühe Prägungen und emotionale Abhängigkeit unser Liebesleben noch immer steuern. Du erkennst unmissverständlich, wann eine Partnerschaft keine tragfähige Zukunft mehr hat. Im Mittelpunkt steht die Eiskronen Methode, die dich Schritt für Schritt durch den gesamten Trennungsprozess führt. Von der inneren Entscheidung über die emotionale Stabilisierung bis hin zur konkreten Umsetzung im Alltag. Du wirst sensibilisiert für die typischen Stolperfallen aus der Praxis, die dazu führen, dass Frauen immer wieder zurückgehen. Es macht sichtbar, wie emotionale Manipulation funktioniert und zeigt, wie du Gespräche führst, ohne dich zu rechtfertigen, kleinzumachen oder dich wieder in alte Dynamiken hineinziehen zu lassen. Du weißt, wie du dich strategisch, emotional und praktisch auf eine Trennung vorzubereiten hast. Auch das Danach hat hier Platz. Es geht um Kinder, Co - Elternschaft, Finanzen und Wohnsituationen. Dieses Buch nimmt dich ernst und traut dir zu, erwachsene Entscheidungen zu treffen. Am Ende steht eine klare Botschaft: Trennung ist kein Scheitern, sondern der mutigste Akt von Selbstliebe und der Beginn eines selbstbestimmten Neuanfangs.

Hier erfährst du:

warum so viele Beziehungen heute scheitern und was das mit veralteten Beziehungsbildern, Prägungen und emotionaler Abhängigkeit zu tun hat

wie du echte innere Klarheit bekommst, ob eine Trennung wirklich der richtige Schritt ist, statt aus Angst, Schuld oder Hoffnung weiter auszuharren

woran du unmissverständlich erkennst, dass deine Partnerschaft keine tragfähige Zukunft mehr hat

wie dich die Eiskronen-Methode Schritt für Schritt durch den gesamten Trennungsprozess führt, von der inneren Entscheidung bis zur Umsetzung

wie du deinen Selbstwert stärkst, dich aus Selbstaufgabe löst und wieder Zugang zu dir selbst findest

warum so viele Frauen immer wieder zurückgehen – und wie du genau diese Stolperfallen vermeidest

wie du Gespräche führst, ohne dich zu rechtfertigen, kleinzumachen oder emotional manipulieren zu lassen

wie du dich emotional, strategisch und praktisch auf eine Trennung vorbereitest, statt kopflos im Chaos zu landen

wie es nach der Trennung konkret weitergeht, mit: Kinder, Co-Elternschaft, Finanzen und Wohnsituation

warum Trennung kein Scheitern ist, sondern der Beginn eines selbstbestimmten, klaren Neubeginns

• Themen: Ratgeber Familie und Gesundheit Themen und Fragen Themen und Probleme
• ISBN: 9783912426007
• Sprache: Deutsch
• Erscheinungsdatum: 14.07.2026
• Größe: 21 x 13.5 cm
• Verlag: CESAVerlag
• Herausgegeben von: StudyHelp GmbH