Mein Freund der Jogi: ... die Darm - Gehirn Achse - denken aus dem Bauch ?

von Gerhard Raible

152 Seiten, Taschenbuch

Kurzbeschreibung des Verlags

Denken wir wirklich mit dem Kopf – oder kennt unser Bauch Antworten, lange bevor unser Verstand sie versteht? Unser Darm ist weit mehr als nur ein Verdauungsorgan. Er kommuniziert ununterbrochen mit unserem Gehirn, beeinflusst unsere Gefühle, unser Wohlbefinden und sogar die Entscheidungen, die wir täglich treffen. Die moderne Forschung nennt diese Verbindung Darm-Gehirn-Achse. Viele Menschen kennen sie als Bauchgefühl. In diesem Buch nimmt dich Gerhard Raible mit auf eine spannende Reise in die faszinierende Welt zwischen Darm, Gehirn und Herz. Verständlich, lebensnah und durch die Augen der Liebe zeigt er, warum unser Bauch oft mehr weiß, als wir denken, welche Rolle das Mikrobiom spielt und wie wir wieder lernen können, auf die Signale unseres Körpers zu hören. Zwischen wissenschaftlichen Erkenntnissen, persönlichen Erfahrungen, inspirierenden Geschichten und praktischen Impulsen entsteht ein neuer Blick auf Gesundheit, Intuition und das Leben selbst. Dabei geht es nicht nur um Ernährung oder Verdauung, sondern um die Frage, wie wir wieder in Einklang mit uns selbst kommen können. Dieses Buch lädt dich ein, deinem Bauchgefühl zu vertrauen, die Sprache deines Körpers neu zu entdecken und dich an etwas zu erinnern, das in unserer modernen Welt oft verloren gegangen ist: die Verbindung zu dir selbst, zur Natur und zum Leben. Denn manchmal beginnt der Weg zu mehr Gesundheit, innerem Frieden und wahrer Lebensfreude nicht im Kopf – sondern tief in deinem Bauch.

• Reihe: Mein Freund der Jogi
• Themen: Ratgeber Lebenshilfe, Persönlichkeitsentwicklung und praktische Tipps
• ISBN: 9783912809060
• Sprache: Deutsch
• Erscheinungsdatum: 12.06.2026
• Größe: 21.59 x 13.97 cm
• Verlag: Gerhard Raible Vision