Apotheken Umschau: Gesünder essen – zuckerarm

50 köstliche Rezepte für jeden Tag
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Kurzbeschreibung des Verlags:


Zu viel Zucker und einfache Kohlenhydrate, wie etwa in Weißmehl, Pasta oder geschältem Reis, schaden auf Dauer unserer Gesundheit. Auf all diese Lebensmittel zu verzichten, ist oft gar nicht so leicht. Besonders fertig zubereitete Gerichte sind oft ungeahnte Zucker- und Kohlenhydratfallen. Wie Sie diese umgehen, was gegen Heißhungerattacken hilft und wie Sie sich gesund und genussvoll ernähren, erfahren Sie in diesem Ratgeber. Selber kochen ist der beste Weg, seinen Zucker- und Kohlenhydratkonsum im Blick zu behalten. Daher ergänzen über 50 leckere Rezepte von Frühstücksideen, Hauptgerichten bis hin zu Dessert dieses Buch.

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Produktdetails
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ReiheDie Buchreihe der Apotheken Umschau
ISBN 9783927216686
Ausgabe 1. Auflage
Erscheinungsdatum 03.12.2021
Umfang 160 Seiten
Genre Ratgeber/Gesundheit/Ernährung
Format Hardcover
Verlag Wort & Bild
Herausgegeben von Wort & Bild Verlag
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