Bitte haben Sie einen Moment Geduld, wir legen Ihr Produkt in den Warenkorb.
Bitte haben Sie einen Moment Geduld, wir legen Ihr Produkt in den Warenkorb.
| ISBN | 9783938371053 |
|---|---|
| Erscheinungsdatum | 01.01.2010 |
| Genre | Ratgeber/Gesundheit/Fitness, Aerobic, Bodybuilding, Gymnastik |
| Verlag/Label | Lange Media |
| Herausgegeben von | Lange Media Verlag |
| Autor(en) | Kathy Smith |
| Lieferzeit | Lieferung in 7-14 Werktagen |
Kathy Smith, die bekannte Fitness-Queen, hat ein zweiteiliges Fitness-Programm entwickelt, mit dem Sie in kurzer Zeit Ihre Traumfigur gewinnen. *** Dies hier ist das ideale Einstiegsprogramm, das sich für Anfänger eignet: Leichte Übungen und langsames Tempo; spezielle Übungen lösen die Fettpölsterchen in kritischen Bereichen wie Hüften, Bauch, Po und Oberschenkel; sanfter Muskelaufbau, der Ihren Stoffwechsel verbessert; mit Hilfe der Übungsvarianten passen Sie den Schwierigkeitsgrad Ihrer körperlichen Verfassung an; kontrollieren Sie Ihren Pulsschlag und bestimmen Sie so den idealen Intensitätsgrad; mit Hinweisen auf die richtigen Körperhaltungen; Warm-up und Cool-down; leichten Tanzelemente, aktivierenden Rhythmen und abwechslungsreichen Übungen; Fitness-Übungen, die Ihnen Spaß machen werden! *** Gesamtlaufzeit: 60 Minuten, 1 DVD.
| ISBN | 9783938371053 |
|---|---|
| Erscheinungsdatum | 01.01.2010 |
| Genre | Ratgeber/Gesundheit/Fitness, Aerobic, Bodybuilding, Gymnastik |
| Verlag/Label | Lange Media |
| Herausgegeben von | Lange Media Verlag |
| Autor(en) | Kathy Smith |
| Lieferzeit | Lieferung in 7-14 Werktagen |
Wie gefällt Ihnen unser Shop?