Angst - Jetzt überwinde ich sie!

Angst, Phobien und Panikattacken Selbsthilfe-CD für Zuversicht und Sicherheit in jeder Lebenslage

von Frank Beckers, Heidemarie Schlaak

74 Minuten, Audio-CD

Kurzbeschreibung des Verlags

Angst ist ein Gefühl, das zum Leben dazugehört. Es schützt und warnt uns vor Gefahren. Aber was, wenn die Angst Ihre natürliche Schutzfunktion verliert und plötzlich das ganze Leben bestimmt? Es gibt ein Sprichwort das heißt: Angst frisst Seele. Und wer unter Ängsten und Phobien leidet, weiß, dass große Angst die Lebensqualität tatsächlich stark beeinträchtigt. Viele Betroffene trauen sich aus Scham nicht, über Ihre Angst zu sprechen und fühlen sich ihr ohnmächtig ausgeliefert. Aber das muss nicht sein! Man kann an seinen Ängsten arbeiten. Mit unserer CD "Angst-Jetzt überwinde ich sie!" möchten wir Ihnen hierbei helfen. Wir geben Ihnen Informationen rund um das Thema Angst: Was ist Angst? Warum hat sich die Angst verselbstständigt? Was kann ich tun, um meine Ängste in den Griff zu bekommen? In der Entspannung erhalten Sie Suggestionen, die Ihnen Mut machen und Ihnen helfen, an Ihrer Angst zu arbeiten.

• Reihe: Mentaltraining-Beckers
• ISBN: 9783940088123
• Erscheinungsdatum: 03.06.2009
• Genre: Ratgeber/Gesundheit/Erkrankungen, Heilverfahren
• Verlag: Mentaltraining-Beckers