Hebammenyoga

Für Schwangere vor, während und nach der Geburt

70 Minuten, DVD

Kurzbeschreibung des Verlags

Hebammen empfehlen: Spirituelle und körperliche Begleitung während der Schwangerschaft, Geburt und Wochenbett Hebammenyoga vermittelt das uralte Wissen des Yoga über das Wunder der Empfängnis, Schwangerschaft und Geburt. Es geht dabei weit über die reine Darstellung von Übungsfolgen hinaus. Im theoretischen Teil werden viele Aspekte der Schwangerschaft aus yogischer Sicht beleuchtet: zum Beispiel Veränderungen im energetischen System und den Emotionen der werdenden Mutter, Partnerschaft, Sexualität, die heilende Wirkung von Musik und Mantras, Atem- und Konzentrationsübungen. Dabei behandelt Marcel Anders-Hoepgen durchaus auch ganz »weltliche« Komplikationen – und wie die Energie des Yoga dabei helfen kann. - Atemtechniken, Übungen für Rücken und Beckenboden, Geburt und Rückbildung - Intensive und ganzheitliche Geburtsvorbereitung auf yogische Art - 3 komplette Übungseinheiten mit vielen Variationen - Ergänzt das Buch Hebammenyoga

• Themen: Ratgeber Familie und Gesundheit Fitness und Ernährung Fitness und Workout Yoga als Training
• ISBN: 9783942772037
• Sprache: Deutsch
• Erscheinungsdatum: 10.07.2011
• Größe: 18.6 x 9.9 cm
• Verlag/Label: riva
• Autor(en): Marcel Anders-Hoepgen