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Lebe deine Leidenschaft
Gesund und fit am Fahrrad
176 Seiten, Hardcover
€ 29.9
| ISBN | 9783950538557 |
|---|---|
| Erscheinungsdatum | 08.09.2025 |
| Genre | Ratgeber/Fahrzeuge/Fahrrad |
| Verlag | Ampuls Verlag |
| Lieferzeit | Erscheint am 08.09.2025 |
Unsere Prinzipien
- ✔ kostenlose Lieferung innerhalb Österreichs ab € 35,–
- ✔ über 1,5 Mio. Bücher, DVDs & CDs im Angebot
- ✔ alle FALTER-Produkte und Abos, nur hier!
- ✔ hohe Sicherheit durch SSL-Verschlüsselung (RSA 4096 bit)
- ✔ keine Weitergabe personenbezogener Daten an Dritte
- ✔ als 100% österreichisches Unternehmen liefern wir innerhalb Österreichs mit der Österreichischen Post
Kurzbeschreibung des Verlags
Der Trend zum Radfahren ist ungebrochen – als alternative Form der Mobilität, gesunder Outdoor-Sport oder Freizeitvergnügen. In Verbindung mit richtiger Ernährung und erholsamen Schlaf kann Radfahren die Gesundheit und Fitness bis ins hohe Alter unterstützen. Doch wie ernähre ich mich als Radfahrerin oder Radfahrer im Alltag oder auch bei Wettkämpfen richtig? Und worauf ist beim individuellen Trainingsaufbau zu achten? Wie verändert sich der Schlafbedarf in Verbindung mit dem Sport? Diese und viele weitere Fragen beantwortet die erfahrene Radsportlerin, Ernährungsberaterin und TV-Meteorologin Lisa Brunnbauer (»Lisa Wetterfee«) in diesem Buch. Sie zeigt, wie Radfahren in allen Lebenslagen Spaß macht.
| ISBN | 9783950538557 |
|---|---|
| Erscheinungsdatum | 08.09.2025 |
| Genre | Ratgeber/Fahrzeuge/Fahrrad |
| Verlag | Ampuls Verlag |
| Lieferzeit | Erscheint am 08.09.2025 |
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