Craniosacral Selbstbehandlung

Der Weisheit des Körpers lauschen

von Daniel Agustoni

6 Seiten, Audio-CD

Kurzbeschreibung des Verlags

Craniosacral-Wahrnehmungsübungen und -Selbstbehandlungen unterstützen die Selbstregulation, harmonisieren den gesamten Körper und fördern die Heilung von innen. Diese CD bietet Ihnen zahlreiche Übungen zwischen 2 bis 14 Minuten zur Entspannung, Wahrnehmung und Selbstbehandlung. Sie lernen das Becken, den Nackenbereich, die Kaumuskulatur und den Kopf mitsamt Gesicht auf neue und vertiefte Weise kennen. Lauschen Sie mit Ihren Händen verschiedenen Körperrhythmen – auch dem Craniosacral-Rhythmus. Dabei wird Ihr Autonomes und Zentrales Nervensystem ausgeglichen und tiefe Entspannung kann geschehen. Die Übungen sind in Alltagskleidung, sitzend oder liegend und ohne Vorkenntnisse sofort anwendbar.

• Themen: Ratgeber
• ISBN: 9783952642207
• Sprache: Deutsch
• Erscheinungsdatum: 21.09.2026
• Größe: 12.4 x 14.2 cm
• Verlag: craniosacral_flow-Verlag