Yoga-Entspannung

Das Yoga-Nidra-Übungsprogramm für Körper und Geist
€ 5.7
Lieferung in 2-5 Werktagen
-
+
Kurzbeschreibung des Verlags:

Yoga Nidra ist eine sehr wirkungsvolle Technik, die man auch als Tiefenentspannung mit innerer Bewusstheit bezeichnen kann. Sie wird in der Rückenlage mit geschlossenen Augen ausgeführt. "Nidra" heißt übersetzt Schlaf. Es geht hier um eine bewusste Form des Schlafens, um einen aufnahmebereiten und durchlässigen Zustand. In ihm können sich überholte Denk- und Verhaltensmuster sowie Blockaden und deren Ursprung zeigen. Dies ist der erste Schritt zum Loslassen veralteter Vorstellungen und Ideen. So kann Raum für kreatives Erleben, höhere Inspiration und tiefe Weisheit entstehen. Ein wunderbarer Effekt von Yoga Nidra ist eine absolute Tiefenentspannung auf körperlicher, emotionaler und mentaler Ebene.

weiterlesen
Produktdetails
Mehr Informationen
ISBN 9783958834637
Erscheinungsdatum 24.02.2020
Umfang 64 Minuten
Genre Ratgeber/Gesundheit/Entspannung, Yoga, Meditation, Autogenes Training
Format Audio-CD
Verlag Theseus Verlag in Kamphausen Media GmbH
Diese Produkte könnten Sie auch interessieren:
Ralph Skuban, Thomas M. Meinhardt
€ 19,95
Alison Davies, Peter Kaempfe, Anne Moll
€ 15,40
Susanne Hühn
€ 14,95
Una L. Tudor, Karin Weingart, Daniela Hoffmann
€ 9,36
Florian Sprater, Rudi Mika, Alexandra Lennarz, Nataša Kaiser, Pirmin Sed...
€ 15,50
Sabine Seyffert, Ralf Kiwit, Michael Kamp
€ 13,40
Caroline Clauder, Torben Maiwald, Caroline Clauder
€ 13,40
Alan Fields, Ohrinsel
€ 13,40