GUTSCHEIN
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Spektrum Kompakt - Schlafen und Träumen
Auszeit für den Körper
84 Seiten, Buch
€ 5,90
| Reihe | Spektrum Kompakt |
|---|---|
| Themen | Mathematik und Naturwissenschaften Biologie, Biowissenschaften |
| ISBN | 9783958927384 |
| Sprache | Deutsch |
| Erscheinungsdatum | 17.03.2023 |
| Größe | 25.5 x 17.5 cm |
| Verlag | Spektrum der Wissenschaft |
| Lieferzeit | Lieferung in 7-14 Werktagen |
Unsere Prinzipien
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- ✔ keine Weitergabe personenbezogener Daten an Dritte
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Kurzbeschreibung des Verlags
Schlafen ist überlebenswichtig: Ohne regelmäßige Ruhepausen richten wir unseren Körper zugrunde. Unser Gehirn jedoch fährt keineswegs herunter, im Gegenteil. Es sorgt für nächtliche Träume – gute wie schlechte –, dass Erfahrungen des Tages geordnet, verarbeitet und abgelegt werden und liefert uns manchmal sogar die Lösung für Probleme, die uns tagsüber geplagt haben. Deshalb ist es auch wichtig, bei Schlafstörungen die Ursache herauszufnden und, wenn möglich, zu behandeln oder zu beseitigen. Aus dem Inhalt (u.a.) - Besser schlafen mit schwerer Decke? - Hilft Melatonin beim Einschlafen? - Mit Träumenden reden
| Reihe | Spektrum Kompakt |
|---|---|
| Themen | Mathematik und Naturwissenschaften Biologie, Biowissenschaften |
| ISBN | 9783958927384 |
| Sprache | Deutsch |
| Erscheinungsdatum | 17.03.2023 |
| Größe | 25.5 x 17.5 cm |
| Verlag | Spektrum der Wissenschaft |
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