IMMUNSYSTEMRELEVANT

Der Achtsamkeits-Kompass

von David Mordtan, Andreas W. Tautz

372 Seiten, Taschenbuch

Kurzbeschreibung des Verlags

Immunsystem. Achtung!
Da kommt ständig etwas auf uns zu, was sehr gefährlich für uns sein kann! Was tun? Ergeben, kämpfen oder mit unseren wichtigsten Immunsystemrelevanz-Kräften eine starke Verteidigung aufbauen?! Doch die innere, „dumme“ Angst schwächt unsere Kräfte. Andauernde Angstgefühle treten permanent unser Unruhepedal voll durch.

Kümmern wir uns – verdammt noch mal – um uns!
Körper und Geist als untrennbare Verbindung gilt es als Team richtig in Szene zu setzen. Die über Gedanken ausgeschüttete Körperchemie reguliert und stimuliert uns. Genau wie der ewig sprudelnde Gedankenstrom in unserem Kopf, der BlaBla – der Antreiber, Stressmacher, „Plagegeist“ … aber auch Helfer in der Not.

Denke und handle endlich immunsystemrelevant!
Aggressives Kräftestärken wirkt durch eine achtsame Haltung, Gegenwartsfähigkeit, ertragreiches Training, bewusste Ernährung sowie Mind-Management - und gepflegtes Nichtstun. Jeder trägt die Verantwortung für sein LifeLoop-Management, für seine ganz persönliche Überlebensqualität. Deshalb: Entsorge dein Leben - durch Lifestyleregulation!

Du kannst j e t z t stark sein.
Verlass dich auf dich!

• ISBN: 9783966984157
• Erscheinungsdatum: 07.08.2020
• Genre: Ratgeber/Gesundheit
• Verlag: Nova MD
• Herausgegeben von: Wolkenmann Advanced Education