Gesund aus eigener Kraft

Dein Körper heilt sich selbst und du kannst ihn dabei unterstützen

von Friederike Reumann

120 Seiten, Taschenbuch

Kurzbeschreibung des Verlags

Gesund werden – gesund bleiben! Was dem Körper wirklich hilft … Nie wieder hilflos bei Schmerz, Stress und Erschöpfung! Das höchste Gut im Leben ist unsere Gesundheit. Aber gesund zu sein heißt nicht nur, dass unser Körper fit ist und funktioniert, sondern dass wir uns wirklich ganzheitlich wohl und lebendig fühlen – im Körper, im Kopf und im Herzen! Bei Schmerzen, Stress oder Erschöpfung – unsere natürlichen und regenerativen Selbstheilungskräfte sind der Schlüssel zu mehr Vitalität und innerer Balance. Jeden Tag können wir selbst aktiv etwas dafür tun Beschwerden zu lindern, das Immunsystem zu stärken, die Beweglichkeit zu mobilisieren oder mehr Ruhe, inneren Frieden und Lebensfreude zu finden. Friederike Reumann vermittelt die einfachen Grundlagen der Selbstheilung und stellt eine kompakte Anleitung zur aktiven Selbstheilungspraxis vor, die garantiert in jeden Alltag passt – ob am Arbeitsplatz, im Haushalt oder in der Freizeit. Für ein besseres Körpergefühl und einen gesünderen Lebensstil! Gesundheit ist kein Zufall, sondern das Ergebnis vieler kleiner Entscheidungen! Kleine Veränderungen – große Effekte!

• Themen: Ratgeber Familie und Gesundheit Ratgeber, Sachbuch
• ISBN: 9783969331224
• Sprache: Deutsch
• Erscheinungsdatum: 12.03.2026
• Größe: 19 x 12 cm
• Verlag: Silberschnur