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Das Aqua-Nudel Workout-Buch
Taschenbuchausgabe
140 Seiten, Buch
€ 13.4
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ISBN | 9783980274975 |
---|---|
Erscheinungsdatum | 05.07.2010 |
Genre | Ratgeber/Sport/Wassersport, Segeln |
Verlag | DEHAG |
Herausgegeben von | Michael DeToia |
Lieferzeit | Lieferung in 7-14 Tagen |
DAS AQUANUDEL WORKOUT-BUCH im Taschenbuchformat stellt zahlreiche
Einsatzmöglichkeiten der Aquanudel vor. Der kompakte Theorieteil
beschreibt die Einsatzgebiete und die Eigenschaft der Aquanudel. Der große
Praxisteil ist in sechs Themengebiete unterteilt: Dehnung, Gleichgewicht,
Ausdauer, Muskeltraining, Spiel & Spaß sowie Massage & Entspannung.
Alle Übungen werden ausführlich in den Hauptübungsvorschlägen,
vielen Übungsvariationen, Bilddarstellungen und Texten erläutert. Dieses
Buch garantiert ein abwechslungsreiches AQUANUDEL WORKOUT und
ermöglicht ein schnelles Auffinden der verschiedenen Übungen.
ISBN | 9783980274975 |
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Erscheinungsdatum | 05.07.2010 |
Genre | Ratgeber/Sport/Wassersport, Segeln |
Verlag | DEHAG |
Herausgegeben von | Michael DeToia |
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