Progressive Muskelrelaxation gegen Burnout

Endlich Angst-und Stressfrei
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Kurzbeschreibung des Verlags:

Für Gelassenheit und ein gutes Körpergefühl
Psychische Überlastung, Dauerstress- und Angst-Symptomatiken, akute und chronische Erkrankungen, Arbeitsplatzverlust - das "Burnout-Syndrom" fordert immer mehr Opfer.
Wirksame Hilfe in jedem Stadium verspricht die Progressive Muskelrelaxation nach Jacobson! Dieser Selbsthilfe-Kursus mit einem Einweisungs- und einem Übungsteil führt zu tiefer Entspannung von Leib und Seele: Basis für neue Kraft und innere Entschlossenheit.
Incl Ausführlich bebildertem Booklet mit Übungsanleitungen und vielen Hintergrundinformationen.

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Produktdetails
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ISBN 9783981042641
Ausgabe 1., Aufl.
Erscheinungsdatum 20.10.2008
Genre Ratgeber/Gesundheit/Erkrankungen, Heilverfahren
Format Audio-CD
Verlag audioBite Musikproduktion
Empf. Lesealter ab 16 Jahre
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