Leistungsfach Sport - Band 2

Sportbiologische und trainingswissenschaftliche Grundlagen

von Jürgen Weineck, Angelika Weineck, Michael Weineck, Christian Weineck, Markus Weineck

216 Seiten, Mehrteiliges Produkt

Kurzbeschreibung des Verlags

Der zweite Band setzt die sportbiologischen und trainingswissenschaftlichen Themenbereiche von Band I fort. Die Schwerpunkte bilden das Ausdauer-, Schnelligkeits-, Beweglichkeits-, Koordinations- und Techniktraining sowie deren anatomisch-physiologische Grundlagen. Dem Ausdauertraining wird dabei die Darstellung des Herz-Kreislauf- und Atmungssystems sowie des aeroben Stoffwechsels vorangestellt. Dem Koordinations- und Techniktraining wiederum gehen die Grundlagen des Nervensystems sowie der Bewegungssteuerung voraus. Sämtliche Inhalte werden im Hinblick auf die praktische Anwendung systematisch entwickelt, wobei die Darstellung zentraler Trainingsziele, -methoden und -inhalte sowie deren Umsetzung im Trainingsprozess im Fokus steht. Praktische Beispiele und konkrete Aufgabenstellungen unterstützen die eigenständige Anwendung im Training.

• Themen: Sport & Freizeit Sport, allgemein Training und Coaching Sportwissenschaft, Sportunterricht
• ISBN: 9783981610161
• Sprache: Deutsch
• Erscheinungsdatum: 08.10.2025
• Größe: 24 x 17 cm
• Verlag: Sportbuch- und Medienverlag Weineck