Qi in den Körper füllen

mit Meister Sui QingBo

1 Minuten, DVD

Kurzbeschreibung des Verlags

QIGONG ist ein essentieller Bestandteil der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM).

QI IN DEN KÖRPER FÜLLEN (捧氣貫頂 PěngQìGuànDǐng) ist eine Übungsreihe in mehreren Teilen, die sowohl bewegte als auch ruhende bzw. meditative Sequenzen beinhaltet. Neben den elementaren Anforderungen des QiGong wie ausgedehnte und entspannte Körperhaltung, ganzheitliche und harmonische Körperbewegung, Beruhigung und Zentrierung des Geistes sowie natürliche Atmung, wird diese Übungsreihe insbesondere mit der Denkweise der Wahrnehmung bzw. dem kreativen Bewusstsein meditativ und sinnlich durchgeführt. Dadurch wird die Lebenskraft/-energie zwischen Geist und Körper bzw. das innere Regulierungssystem ganzheitlich reguliert und harmonisiert.

Die DVD: QI IN DEN KÖRPER FÜLLEN wird von Herrn Sui, QingBo, Ehrenprofessor des Dachverbandes für medizinische wissenschaftliche Gesundheitsförderung ShanDong China, persönlich demonstriert. Die einzelnen Übungen werden aus zwei Perspektiven - frontal und seitlich - gezeigt. Herr Sui leitet auf der Grundlage der TCM elementar an und führt mit seinen gezielten Hinweisen und Kommentaren durch die komplette Übungsfolge.

• ISBN: 9783981916126
• Erscheinungsdatum: 01.06.2018
• Genre: Ratgeber/Gesundheit/Entspannung, Yoga, Meditation, Autogenes Training
• Verlag/Label: Sui Qingbo
• Herausgegeben von: QingBo Sui