FamilyFlow. Schlaf ein wie dein Lieblingstier

Einschlafübungen für eine ruhige Nacht

von Daniela Heidtmann

83 Minuten, Audio-CD, ab 3 bis 5 Jahre

Kurzbeschreibung des Verlags

Schlaf ein und durch wie ein Murmeltier.

Ich bin klein, ich schlaf ein – und durch! Fantasiereisen, Übungen zur Körperwahrnehmung, Atemübungen, Streichel- und Massageelemente: Einschlafroutinen helfen Kindern dabei, schneller einzuschlafen und häufiger durchzuschlafen. Verpackt in kurze Geschichten, die von verschiedenen Lieblingstieren erzählen, sind sie ein ideales Einschlafritual. Vor allem in Kombination mit der beruhigenden Musik sind sie so konzipiert, dass Kinder ganzheitlich entspannen.

Gute Geschichte, gute Übung, gute Nacht!

Schneller einschlafen und häufiger durchschlafen mit Achtsamkeits-Übungen

Kleine Geschichten mit Entspannungsübungen für Kinder ab 3 Jahren.

Mental und physisch die beste Vorbereitung auf eine ruhige Nacht.

 

 

• Reihe: FamilyFlow
• ISBN: 9783985200146
• Erscheinungsdatum: 10.02.2023
• Genre: Ratgeber/Gesundheit/Entspannung, Yoga, Meditation, Autogenes Training
• Verlag: Oetinger Media GmbH
• Empf. Lesealter: ab 3 bis 5 Jahre
• Covergestaltung von: Nataša Kaiser
• Regie: Ralf Kiwit
• Gelesen von: Daniela Heidtmann