Einfach mal machen

Loslegen. Scheitern. Und wieder mutig sein. Persönlicher Erfahrungsbericht über Burn-out, Neuanfang und Selbstfürsorge – ein Mutmacher für alle, die neue Wege wagen wollen

von Nadia Ayche, Leo G. Linder

240 Seiten, Taschenbuch

Kurzbeschreibung des Verlags

Nadia Ayche kennt Erfolg, Bühne und Öffentlichkeit: Sie trat auf bei Rudi Carrell und „Das Supertalent“, war Sängerin bei Mr. President („Coco Jambo“), Musicaldarstellerin in Miss Saigon, Moderatorin – und Polizistin. Ein Multitalent mit dem Antrieb: handeln, dranbleiben und helfen. Als 2021 die Flutkatastrophe das Ahrtal verwüstete, organisierte sie Soforthilfe, tröstete Betroffene und koordinierte Spenden. Doch ihr leidenschaftlicher Einsatz hatte einen Preis. Er führte zu einem schweren Burn-out. Schonungslos ehrlich erzählt sie von ihrer Krise, dem Erschüttertsein der eigenen Identität und von ihrem Weg zurück ins Leben. Ihr Leitgedanke wird zum Perspektivwechsel: einfach mal (nichts) machen. Sie zeigt, wie Selbstfürsorge, das Setzen von Grenzen, neue Routinen und Gottvertrauen dabei helfen können, im Leben wieder mutig zu sein – trotz Angst, Zweifel und Widerständen. Ein persönlicher Erfahrungsbericht über Resilienz, Krisenbewältigung, Selbstfindung und Neuanfang – für alle, die Vertrauen, Hoffnung und innere Stärke zurückgewinnen wollen.

• Themen: Biographie, Literatur und Literaturwissenschaft Biografien und Sachliteratur Allgemein Allgemein
• ISBN: 9783987901287
• Sprache: Deutsch
• Erscheinungsdatum: 18.06.2026
• Größe: 21.5 x 13.5 cm
• Verlag: Bonifatius Verlag