Dein Advent - 24 Glücksmomente nur für dich

Vorfreude spüren, Neues entdecken, sich selbst verzaubern. Der etwas andere Adventskalender voller Achtsamkeit, Selbstfürsorge & kleiner Rituale für eine besinnliche Adventszeit

von Tanja Köhler

144 Seiten, Hardcover

Kurzbeschreibung des Verlags

Achtsam durch den Advent – dein Weg zu mehr Ruhe und Leichtigkeit

Wenn der Dezember mit Hektik und Erwartungen gefüllt ist, schenkt dir Dein Advent – 24 Glücksmomente nur für dich bewusste Pausen und echte Entspannung. Dieser Achtsamkeit-Adventskalender begleitet dich dabei, achtsam durch den Advent zu gehen, kleine Auszeiten zu genießen und die Vorfreude auf Weihnachten neu zu entdecken. Ein Selfcare-Buch voller Inspiration, das dich in der Vorweihnachtszeit Tag für Tag stärkt, entschleunigt und dein Wohlbefinden fördert – für mehr Gelassenheit, Dankbarkeit und Leichtigkeit im Alltag. Entdecke, wie du in nur wenigen Minuten täglich etwas mehr Ruhe und Vorfreude in deine Adventszeit bringen kannst, und mache diese 24 Tage zu einem Advent der Selbstverzauberung.

Das erwartet dich in deinem Adventskalenderbuch:

24 Kapitel voller Inspiration : Geschichten, Reflexionsfragen und kleine Rituale für mehr Gelassenheit in der Vorweihnachtszeit • Achtsamkeit im Advent : tägliche Impulse, die dich zur Ruhe bringen und deine innere Balance stärken • Vielseitig & liebevoll gestaltet : Illustrationen, Coaching-Impulse, Gedanken fürs Herz und Happy Moments für jeden Tag • Die perfekteGeschenkidee : ein Geschenkbuch für Freund:innen, Partner:innen oder als kleines Ritualbuch für dich selbst

Dein Selfcare Adventskalender – tägliche Rituale für Entspannung und Wohlgefühl

Vom 1. bis 24. Dezember erwarten dich stimmungsvoll gestaltete Geschichten, Coaching-Impulse und tägliche Rituale zur Weihnachtszeit. Jeder Tag schenkt dir Inspiration, Achtsamkeit und kleine Momente der Selbstreflexion die dir helfen, der vollgepackten Vorweihnachtszeit mit Leichtigkeit und Energie zu begegnen. Ob Meditation, Dankbarkeit oder bewusstes Innehalten – mit diesem Adventskalenderbuch gelingt dir Entspannung und Selfcare ganz einfach. Es ist dein täglicher Begleiter für achtsame Wintertage voller Freude, Wohlgefühl und mehr Me-Time.

Ein stimmungsvoll illustriertes Selfcare Adventskalenderbuch, das weit über den 24. Dezember hinaus wirkt – perfekt als Winterbuch Geschenkidee für dich selbst und deine Liebsten. Jetzt entdecken, verschenken oder selbst genießen – und 24 Tage voller Achtsamkeit, Inspiration und Glücksmomente erleben!

• Themen: Ratgeber Lebenshilfe, Persönlichkeitsentwicklung und praktische Tipps Psychologie Achtsamkeit
• ISBN: 9783989620179
• Sprache: Deutsch
• Erscheinungsdatum: 25.09.2025
• Größe: 18.5 x 13.5 cm
• Verlag: Knesebeck
• Illustrationen: Nicole Pfeiffer