Ernährung bei Osteoporose

152 Seiten, Taschenbuch
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Reihe maudrich.gesund essen
ISBN 9783990021712
Erscheinungsdatum 22.10.2024
Genre Ratgeber/Gesundheit/Ernährung
Verlag facultas / maudrich
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Facultas Verlags- und Buchhandels AG
Stolberggasse 26 | AT-1050 Wien
office@facultas.at
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Kurzbeschreibung des Verlags


Kalzium als „Knochenbauer“ ist in der Vorsorge und Therapie von Osteoporose längst bekannt. Auch die positive Wirkung von „Supervitamin“ D ist kein Geheimnis mehr. Doch welche anderen Nährstoffe können den Aufbau der Knochenmasse zusätzlich unterstützen? Und gibt es tatsächlich auch „Knochenräuber“?
Drei Diätologinnen und eine Fachärztin klären diese und viele weitere Fragen und zeigen Ihnen, wie Sie über die Ernährung ganz einfach Ihre Knochen stärken können. Dazu finden Sie viele schnelle Rezepte für jeden Geschmack.

Ihr Plus
• Über 140 knochenbewusste Rezepte
• Genaue Nährwertangaben und Symbole zum Nährstoffgehalt
• Viele Tipps und Empfehlungen

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