Kreuzweh ade

Eine fitte Wirbelsäule braucht regelmäßiges Muskeltraining
€ 19.9
Lieferung in 2-5 Werktagen
-
+
Kurzbeschreibung des Verlags:

Kreuzweh ade Eine fitte Wirbelsäule braucht regelmäßiges Muskeltraining
Rückenschmerzen betreffen irgendwann einmal jede und jeden von uns. Meist sind sie die Folge einer Überlastung, harmlos und gehen wieder vorbei. Werden sie jedoch ein ständiger Begleiter, so können sie das Leben ganz schön vermiesen. Die gute Nachricht: man kann etwas dagegen tun und davon handelt dieses Buch.
Mit beiliegendem Trainingsplan zum Herausnehmen und einer Vorlage für eigenen Trainingsplan (zum Download).

weiterlesen
Produktdetails
Mehr Informationen
ISBN 9783991030454
Erscheinungsdatum 04.04.2022
Umfang 120 Seiten
Genre Ratgeber/Gesundheit/Fitness, Aerobic, Bodybuilding, Gymnastik
Format Hardcover
Verlag KRAL
Diese Produkte könnten Sie auch interessieren:
Anke Wellner-Kempf, Ingrid S. Clay
€ 20,60
Christian Behrendt
€ 24,00
Heidi Lindner, Michael Lindner, Renate Richter
€ 24,70
Benno Paulitz, Ronald Thomschke
€ 13,40
Thorsten Tschirner
€ 12,40
Soasick Delanöe, Katrin Bosshardt
€ 12,40