O pensamento positivo reduz o stress durante a emergência da idade adulta

von Pravakar Duari

72 Seiten, Taschenbuch

Kurzbeschreibung des Verlags

No estilo de vida contemporâneo, os seres humanos são suscetíveis ao stress em todas as fases da vida. Desde a infância até ao final da idade adulta, o stress atua como uma ameaça à saúde física, psicológica, social e espiritual. O stress pode ser tratado de forma eficaz com um mecanismo de enfrentamento adequado. A esperança e a autoestima são dois aspetos importantes da saúde mental positiva, desempenhando um papel crucial na eliminação do stress pessoal na vida contemporânea, especialmente durante a fase da emergência da idade adulta. A esperança é uma força interior que guia os indivíduos para a conquista de um objetivo específico. A autoestima refere-se à avaliação geral que uma pessoa faz de si mesma. A autoestima é a confiança na nossa capacidade de pensar e lidar com os desafios básicos da vida e a confiança no nosso direito de ser feliz, o sentimento de ser digno, merecedor. A emergência da idade adulta é uma fase de desenvolvimento distinta da adolescência e da juventude, que ocorre entre os 18 e os 25 anos nas sociedades industrializadas. Este livro centra-se principalmente na importância da esperança e da autoestima na emergência da idade adulta. Como estas duas abordagens de pensamento positivo ajudam a superar o stress pessoal na emergência da idade adulta e na vida.

• ISBN: 9786209072864
• Sprache: Portugiesisch
• Erscheinungsdatum: 20.09.2025
• Größe: 229 x 152 mm
• Verlag: KS Omniscriptum Publishing