Vom Funktionieren zum Fühlen

Wie ich mein Nervensystem verstehen lernte und zurück zu mir selbst fand

von Regina Raffler

128 Seiten, Taschenbuch

Kurzbeschreibung des Verlags

Viele Jahre lang hat Regina funktioniert.Als sensibles Kind lernte sie früh, sich anzupassen, stark zu sein und die eigenen Bedürfnisse hintenanzustellen. Später arbeitete sie als Lehrerin, erfüllte Erwartungen - und hielt ihr Leben am Laufen.Erst als ihr eigenes Kind geboren wurde und sie mitten im Hausbau plötzlich spürte, wie allein sie sich innerlich fühlte, begann sie, alles zu hinterfragen: ihre Herkunft, ihre Beziehungen und das Leben, das sie bis dahin geführt hatte.Auf ihrer Suche nach Antworten begegnete sie einem Thema, das vieles in ein neues Licht stellte: dem Nervensystem.In diesem Buch erzählt Regina offen von ihrem Weg aus dem Funktionsmodus - von Anpassung, innerem Stress und der Sehnsucht nach einem anderen Leben. Sie zeigt, wie Körper, Atem und Bewusstsein helfen können, alte Muster zu verstehen und Schritt für Schritt wieder ins Fühlen zu kommen.Eine persönliche Geschichte über Sensibilität, Selbstfindung und den Mut, das eigene Leben neu auszurichten.Für alle, die spüren:Es muss mehr geben als nur zu funktionieren.

• Themen: Gesellschaft und Sozialwissenschaften Psychologie
• ISBN: 9786209790966
• Sprache: Deutsch
• Erscheinungsdatum: 20.05.2026
• Größe: 220 x 150 mm
• Verlag: Trainerverlag