Rivoluzione intelligenza emotiva. 10 strategie per gestire lo stress

von Laura Artusio

396 Seiten, Taschenbuch

Kurzbeschreibung des Verlags

Sapresti descrivere la differenza tra stress e ansia? E tra invidia e gelosia? È sufficiente dire a una persona: 'Mantieni la calma' per raggiungere lo scopo? Pochi di noi hanno ricevuto una formazione strutturata sull'intelligenza emotiva. Quasi tutti ci sentiamo stressati, stanchi, sopraffatti dalle mille cose da fare e dalle responsabilità. Non esistono però emozioni positive o negative: tutte seguono schemi razionali e presentano vantaggi e svantaggi. Tutte, anche lo stress. Lo stress non può essere eliminato: fa parte dell'essere vivi; può fornirti l'energia per raggiungere i tuoi obiettivi e tirar fuori il tuo potenziale; se mal gestito, tuttavia, può avere conseguenze negative su salute, benessere, relazioni, sicurezza e rendimento. Cerchiamo di 'reprimere o dominare le emozioni', quando invece dovremmo accoglierle e valorizzarle. L'intelligenza emotiva ci indica questa via da decenni, e nel libro viene applicata attraverso gli strumenti del Metodo Perwork, impiegato in centinaia di aziende italiane. Un appassionante storytelling, ricerca scientifica e strategie utilizzabili fin da subito si intrecciano in Rivoluzione intelligenza emotiva, un vero e proprio viaggio pratico e trasformativo alla scoperta del tuo potenziale. Integrato da contenuti multimediali e pratiche guidate, questo libro ti renderà protagonista del tuo benessere e di una Emotion Revolution, oggi più urgente e necessaria che mai, che sta già coinvolgendo milioni di persone in tutto il mondo.

• Reihe: Mondadori
• Themen: Ratgeber Lebenshilfe, Persönlichkeitsentwicklung und praktische Tipps Psychologie Emotionen und emotionale Intelligenz
• ISBN: 9788804794417
• Sprache: Italienisch
• Erscheinungsdatum: 18.11.2025
• Größe: 214 x 139 mm
• Verlag: Mondadori