100 modi per amarti. Piccoli regali per la tua anima

von Bettina Lemke

192 Seiten, Taschenbuch

Kurzbeschreibung des Verlags

Quanti momenti di stress viviamo nella nostra quotidianità? Quante volte ci è necessario rispondere a valanghe di e-mail, presenziare a un appuntamento dopo l'altro, sbrigare numerose e ineliminabili faccende? Stretta nel tafferuglio del via vai quotidiano, la nostra anima fatica sempre più a farsi sentire. Rischiamo così di percepirci sempre più vuoti, indolenti, esausti e privati di un senso profondo. Eppure, basterebbe poco per regalare alla nostra vita piccole e preziosissime oasi di pace, gioia e creatività. In questo libro in grado di parlare direttamente alla nostra fantasia, creatività e immaginazione, Bettina Lemke ci invita a fermarci nel momento presente, recuperare la nostra energia e ritrovare noi stessi. Ma come possiamo attuare il grande cambiamento, in grado di trasformare anche le giornate peggiori in occasioni di ispirazione e crescita? È semplice: mettendo in pratica 100 diverse azioni, passatempi e suggerimenti in grado di riorientare la nostra mente, farci provare qualcosa di insolito o anche solamente di metterci in condizioni di rilassarci al meglio - con giardinaggio urbano, filosofia della barca, esercizi di yoga e respirazione, meditazione grazie ai colori... Con questi 100 irresistibili regali per l'anima di facile esecuzione, potrai finalmente riallinearti al tuo vero io, un passo - anzi un modo, un'idea, un pensiero - alla volta. Das Urheberrecht an bibliographischen und produktbeschreibenden Daten und an den bereitgestellten Bildern liegt bei Informazioni Editoriali, I.E. S.r.l., oder beim Herausgeber oder demjenigen, der die Genehmigung erteilt hat. Alle Rechte vorbehalten.

• Reihe: Giunti Editore
• Themen: Ratgeber Lebenshilfe, Persönlichkeitsentwicklung und praktische Tipps Psychologie Durchsetzungsvermögen, Motivation, Selbstwertgefühl und positive geistige Einstellung
• ISBN: 9788809873483
• Sprache: Italienisch
• Erscheinungsdatum: 24.06.2026
• Größe: 215 x 140 mm
• Verlag: Giunti Editore