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Mindfulness. Essere consapevoli
248 Seiten, Taschenbuch
€ 26,60
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| Reihe | Il Mulino |
|---|---|
| Themen | Gesellschaft und Sozialwissenschaften Psychologie Theorien und Denkschulen Verhaltenstheorie |
| ISBN | 9788815383150 |
| Sprache | Italienisch |
| Erscheinungsdatum | 24.02.2023 |
| Größe | 240 x 120 mm |
| Lieferzeit | Lieferung innerhalb von 28 Werktagen |
| Herstellerangaben | Anzeigen Libri GmbH Europaallee 1 | D-36244 Bad Hersfeld gpsr@libri.de |
Viviamo nel presente, ma non viviamo il presente. Facciamo una cosa e ne pensiamo un'altra. La mindfulness offre una opportunità, quella di essere consapevoli, cioè di essere davvero presenti nella propria vita, momento dopo momento, staccandoci da abitudini nocive e dipendenze mortificanti. Possiamo iniziare a vivere con maggior equilibrio psicofisico semplicemente disciplinando con gentilezza la nostra attenzione, recuperando il tempo di guardare veramente alle cose per quel che sono, e non per quello che si è abituati a pensare, a temere o a sperare che siano. Imparare finalmente a rispondere, anziché reagire, allo stress può far emergere un diverso e più sereno rapporto con la complessità del vivere.
| Reihe | Il Mulino |
|---|---|
| Themen | Gesellschaft und Sozialwissenschaften Psychologie Theorien und Denkschulen Verhaltenstheorie |
| ISBN | 9788815383150 |
| Sprache | Italienisch |
| Erscheinungsdatum | 24.02.2023 |
| Größe | 240 x 120 mm |
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