I pilastri del benessere. Pratiche quotidiane di longevità. FLOWERS.(TM) Lifestyle Medicine Method

von Stefania Corrado

240 Seiten, Taschenbuch

Kurzbeschreibung des Verlags

La tua salute quotidiana: la rivoluzione dei piccoli passi. Le diete impossibili e i manuali pieni di divieti non sono la soluzione. La vera svolta risiede nel metodo FLOWERS(TM): un percorso pratico che trasforma l'eccellenza della ricerca scientifica globale in sette pilastri facili da inserire nella vita di tutti i giorni. Dalla scelta dei cibi che danno energia, alla gestione della stanchezza, fino alla forza delle relazioni come motore di salute, questo libro insegna a trasformare le buone intenzioni in abitudini reali. Attraverso strumenti intuitivi, è possibile costruire un benessere profondo che non riguarda solo il corpo, ma anche la mente e l'ambiente circostante. I pilastri del benessere non è un libro di divieti, ma una guida alla libertà. È arrivato il momento di scoprire la medicina più potente che esista: il tuo stile di vita. Das Urheberrecht an bibliographischen und produktbeschreibenden Daten und an den bereitgestellten Bildern liegt bei Informazioni Editoriali, I.E. S.r.l., oder beim Herausgeber oder demjenigen, der die Genehmigung erteilt hat. Alle Rechte vorbehalten.

• Reihe: Ulrico Hoepli
• Themen: Ratgeber Familie und Gesundheit Ratgeber, Sachbuch
• ISBN: 9788836022816
• Sprache: Italienisch
• Erscheinungsdatum: 19.06.2026
• Größe: 211 x 152 mm
• Verlag: Ulrico Hoepli