Il piccolo libro della mindfulness

von Tiddy Rowan

208 Seiten, Taschenbuch

Kurzbeschreibung des Verlags

Tiddy Rowan ha raccolto una collezione di tecniche, suggerimenti, esercizi e meditazioni per imparare a seguire il proprio respiro, a concentrare la propria attenzione e a liberare la mente. La mindfulness è uno strumento semplice ma molto potente per infondere benessere in ogni aspetto della propria vita. Das Urheberrecht an bibliographischen und produktbeschreibenden Daten und an den bereitgestellten Bildern liegt bei Informazioni Editoriali, I.E. S.r.l., oder beim Herausgeber oder demjenigen, der die Genehmigung erteilt hat. Alle Rechte vorbehalten.

• Reihe: TEA
• Themen: Ratgeber Körper und Geist Meditation und Visualisierung
• ISBN: 9788850238521
• Sprache: Italienisch
• Erscheinungsdatum: 23.04.2015
• Größe: 146 x 105 mm
• Verlag: TEA
• Übersetzung: Valentina Russo