Positività tossica. Come liberarsi dalla dittatura del pensiero positivo, riconoscere le proprie emozioni e stare meglio

von Whitney Goodman

304 Seiten, Taschenbuch

Kurzbeschreibung des Verlags

In un mondo ossessionato dalla felicità, una guida per imparare a convivere anche con le emozioni negative. 'Guarda il lato positivo', 'andrà tutto bene', 'l'importante è pensare sempre per il meglio...' Sono alcuni dei tanti consigli che a ognuno è capitato di ricevere nei momenti di difficoltà. Consigli dati sicuramente con buone intenzioni, che si accompagnano però al sottinteso che la chiave della felicità risieda nel mettere a tacere la negatività ovunque si presenti, in noi stessi e negli altri. Un approccio che rischia di sminuire la sofferenza, creare ansia, isolamento e senso di inadeguatezza, e che, anche di fronte alle vere sfide della vita, lascia poco spazio per parlare dei nostri veri sentimenti e per elaborarli in modo da sentirci meglio e andare avanti. Inoltre, se tutta questa positività è la risposta, perché così tante persone stanno male? In questa guida, la psicoterapeuta Whitney Goodman condivide una riflessione necessaria, basata su storie personali e sulle ultime ricerche sull'argomento, che rivela quanto l'idea di positività possa essere dannosa per noi stessi e le nostre relazioni, e presenta modi semplici per vivere e lavorare sulle emozioni difficili, imparando a elaborare il dolore, per una vita più autentica colorata da un ottimismo sano. Das Urheberrecht an bibliographischen und produktbeschreibenden Daten und an den bereitgestellten Bildern liegt bei Informazioni Editoriali, I.E. S.r.l., oder beim Herausgeber oder demjenigen, der die Genehmigung erteilt hat. Alle Rechte vorbehalten.

• Reihe: TEA
• Themen: Gesellschaft und Sozialwissenschaften Psychologie Theorien und Denkschulen Positive Psychologie
• ISBN: 9788850264995
• Sprache: Italienisch
• Erscheinungsdatum: 07.03.2023
• Größe: 144 x 216 mm
• Verlag: TEA
• Übersetzung: Flavio Iannelli