Gravidanza mindful. Meditazione, yoga, hypnobirthing, rimedi naturali, dieta, trimestre per trimestre

von Tracy Donegan

224 Seiten, Hardcover

Kurzbeschreibung des Verlags

Adottare un approccio mindful alla gravidanza significa imparare come essere presenti in ogni momento di questa straordinaria esperienza a mano a mano che si dipana davanti a voi. Trimestre per trimestre, pratiche di yoga e meditazione, tecniche di respirazione e visualizazione, hypnobirthing, rimedi naturali e informazioni nutrizionali vi aiuteranno a: prendervi cura del vostro meraviglioso corpo in trasformazione ed entrare in contatto con la vostra integrità e gentilezza, curiosità e attenzione; instaurare fin dai primi mesi di gestazione un legame profondo con vostro figlio; sentirvi più forti e pronte ad affrontare con fiducia il travaglio e il parto; recuperare il vostro benessere fisico ed emotivo nel delicato periodo di assestamento del post-partum.

• Reihe: Red Edizioni
• Themen: Ratgeber Familie und Gesundheit Themen und Fragen Themen und Probleme
• ISBN: 9788857311258
• Sprache: Italienisch
• Erscheinungsdatum: 22.10.2025
• Größe: 209 x 169 mm
• Verlag: Red Edizioni
• Übersetzung: Manuel Guerrieri