Respira insieme all'orso. Calma, concentrazione ed energia positiva. 30 momenti di mindfulness per bambini

von Kira Willey

96 Seiten, Hardcover, ab 6 bis 8 Jahre

Kurzbeschreibung des Verlags

Un libro essenziale per insegnare ai bambini come gestire al meglio il proprio corpo, il respiro e le emozioni da una delle maggiori esperte di mindfulness. Tutti vogliamo portare più calma nelle nostre vite. Vogliamo essere più concentrati e sentirci più positivi. La mindfulness è la chiave per farlo accadere. Ed è importante tanto negli adulti, quanto nei bimbi per stargli accanto nel momento delicato della crescita. I nostri bambini crescono in un mondo sempre più caotico e spesso sono sovrastimolati e sotto pressione. Questo libro propone tanti esercizi divertenti, che si possono praticare ovunque e in qualunque momento, per aiutare i bambini, fin dalla più tenera età, a sviluppare la consapevolezza, migliorare la concentrazione, stemperare l'ansia e lavorare con la fantasia. La mindfulness è semplice, iniziamo a fare un bel respiro insieme, e il resto verrà da sé! 30 semplici e divertenti esercizi di mindfulness in forma di gioco, da fare ovunque. Aiuta i bambini a rilassarsi, a concentrarsi e sviluppare la propria immaginazione. Ottimo per prendere sonno più facilmente. Utile per gestire l'ira e stemperare l'ansia. Età di lettura: da 6 anni. Das Urheberrecht an bibliographischen und produktbeschreibenden Daten und an den bereitgestellten Bildern liegt bei Informazioni Editoriali, I.E. S.r.l., oder beim Herausgeber oder demjenigen, der die Genehmigung erteilt hat. Alle Rechte vorbehalten.

• Reihe: Il Castoro
• Themen: Kinder, Jugendliche und Bildung Persönliche und soziale Themen Körper und Gesundheit Yoga, Meditation, Achtsamkeit
• ISBN: 9788869663161
• Sprache: Italienisch
• Erscheinungsdatum: 17.05.2018
• Größe: 241 x 196 mm
• Verlag: Il Castoro
• Empf. Lesealter: ab 6 bis 8 Jahre
• Übersetzung: Maria Laura Capobianco
• Illustrationen: Anni Betts