Accordi. Come riaccordare le relazioni con la mindfulness e la compassion

von Giusy Morabito, Laura Bongiorno, Letizia Ferrante

164 Seiten, Taschenbuch

Kurzbeschreibung des Verlags

In quante relazioni stai? Ti proponiamo un viaggio alla scoperta della relazione nelle sue varie forme, da quella più vicina con te stesso a quella più lontana con il mondo che ti circonda, da quella con il partner a quella con i figli, da quella con il dolore a quella con il cibo. Attraverso esercizi e pratiche di mindfulness e compassion imparerai a "sintonizzarti" e a "riaccordare" tutti i tuoi strumenti relazionali con l'obiettivo di tornare al cuore e a tutto quello che è davvero importante. Scoprirai che la nostra armonia ed equilibrio individuale dipendono dagli ACCORDI che riusciamo a creare nelle relazioni con i nostri mondi interni ed esterni. Questo è un libro da leggere ma anche da ascoltare con le orecchie e con il cuore. Buona lettura!

• Reihe: Algra
• Themen: Ratgeber Lebenshilfe, Persönlichkeitsentwicklung und praktische Tipps Psychologie Achtsamkeit
• ISBN: 9788893418416
• Sprache: Italienisch
• Erscheinungsdatum: 22.05.2025
• Größe: 210 x 140 mm
• Verlag: Algra
• Illustrationen: Geraldine de León