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Verbeter je slaap
Werkboek voor de client
94 Seiten, Taschenbuch
€ 25.18
| Reihe | Protocollen voor de GGZ |
|---|---|
| ISBN | 9789036805988 |
| Sprache | Niederländisch |
| Erscheinungsdatum | 05.01.2016 |
| Genre | Psychologie |
| Verlag | Bohn Stafleu van Loghum |
| Lieferzeit | Lieferung in 7-14 Tagen |
Unsere Prinzipien
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- ✔ keine Weitergabe personenbezogener Daten an Dritte
- ✔ als 100% österreichisches Unternehmen liefern wir innerhalb Österreichs mit der Österreichischen Post
Kurzbeschreibung des Verlags
Dit werkboek is voor iedereen die kampt met langdurige slapeloosheid. U kunt het gebruiken naast een kortdurende therapeutische behandeling van langdurige slapeloosheid. Bedoeld wordt slapeloosheid die langer dan drie maanden duurt en die klachten overdag veroorzaakt zoals vermoeidheid, vergeetachtigheid, somberheid, en minder goed functioneren in sociale contacten en op het werk. Dit werkboek bevat informatie, formulieren en uitleg die u tijdens de behandeling nodig heeft.
Het werkboek Verbeter je slaap is gebaseerd op cognitieve gedragstherapie voor insomnie (slapeloosheid). De effecten van deze therapie zijn groot gebleken, en zijn vergelijkbaar met of beter dan die van slaapmedicatie. Zo leert u zelf beter om te gaan met uw slaap en hoeft u niet meer afhankelijk te zijn van medicijnen.
Redactie
Marieke Pijnenborg
Drs. Willemijn Scholten
| Reihe | Protocollen voor de GGZ |
|---|---|
| ISBN | 9789036805988 |
| Sprache | Niederländisch |
| Erscheinungsdatum | 05.01.2016 |
| Genre | Psychologie |
| Verlag | Bohn Stafleu van Loghum |
| Lieferzeit | Lieferung in 7-14 Tagen |
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