Mama, ich liebe dich und kann dich trotzdem nicht mehr ertragen

Toxische Mutter-Tochter-Beziehungen erkennen, loslassen und heilen

von Sophie Haller

144 Seiten, Taschenbuch

Kurzbeschreibung des Verlags

Du kennst dieses Gefühl. Du legst auf nach einem Telefonat mit deiner Mutter und weißt nicht warum du dich wieder klein fühlst. Erschöpft. Schuldig. Obwohl doch eigentlich nichts Schlimmes passiert ist.Sophie Haller kennt dieses Gefühl. Sie ist damit aufgewachsen. Und sie hat jahrelang geglaubt, dass es an ihr liegt.In diesem Buch nimmt sie dich an die Hand. Kein Fachchinesisch, keine kalte Distanz. Sophie spricht mit dir wie eine gute Freundin, die denselben Weg gegangen ist und auf der anderen Seite angekommen ist.In drei Phasen begleitet dich dieses Buch durch alles was du brauchst. Du erkennst, was wirklich passiert ist. Du lernst loszulassen und Grenzen zu setzen. Und du baust ein Leben auf, das nicht mehr von ihrer Meinung abhängt.Als Bonus enthält das Buch ein vollständiges 21-Tage-Journal mit täglichen Reflexionsfragen und Schreibraum.Dieses Buch ist für dich, wenn du deine Mutter liebst und gleichzeitig nicht mehr weißt, wie du diese Beziehung tragen sollst.Du bist nicht zu empfindlich. Du übertreibst nicht. Du bist nicht allein.

• Themen: Gesellschaft und Sozialwissenschaften Psychologie
• ISBN: 9789403894713
• Sprache: Deutsch
• Erscheinungsdatum: 11.05.2026
• Größe: 235 x 155 mm
• Verlag: Bookmundo