GLP-1 Airfryer Kochbuch für Anfänger

90+Proteinreiche Rezepte zum Abnehmen - für mehr Sättigung und Muskelerhalt

von Insa Wolff

116 Seiten, Taschenbuch

Kurzbeschreibung des Verlags

GLP-1-Therapie und keine Energie zum Kochen?Wenn der Appetit schwindet und die Kräfte nachlassen, wird das Kochen schnell zur Last. Schwere, fettige Gerichte werden oft nicht vertragen und lange Zubereitungszeiten sind kaum möglich. Trotzdem bleibt eine ausreichende Proteinversorgung wichtig.Hier kommt die smarte Lösung: Das GLP-1 Airfryer Kochbuch für Anfänger!Die Heißluftfritteuse unterstützt dich im Alltag mit minimaler Vorbereitung, wenig Aufwand und schnellen Ergebnissen.Das erwartet dich in diesem Buch:¿ 90+ einfache, proteinreiche Rezepte für kleine Portionen¿ Leichte Frühstücke, Mittagessen, Abendessen, Protein-Snacks & süße Proteinrezepte¿ Viele Gerichte in nur 15 Minuten zubereitet¿ Praktischer 30-Tage-Ernährungsplan¿ Flexible Austauschmöglichkeiten für Zutaten¿ Proteinreiche Lebensmittelübersicht und Airfryer-GarzeitentabelleKeine komplizierten Techniken, keine langen Vorbereitungen. Die Rezepte sind unkompliziert, alltagstauglich und helfen dir dabei, proteinreich und genussvoll zu essen - auch bei geringerem Appetit.

• Themen: Lifestyle, Hobbys und Freizeit Kochen, Essen und Trinken, Schreiben über Lebensmittel, Kochbücher Kochen / Essen nach Zutaten / Lebensmittelgruppen
• ISBN: 9789403943749
• Sprache: Niederländisch
• Erscheinungsdatum: 18.09.2026
• Größe: 235 x 155 mm
• Verlag: Bookmundo