Éveillez-vous à la Nature

Le guide de pleine conscience pour calmer l'esprit et ouvrir le c¿ur
256 Seiten, Taschenbuch
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Themen Gesellschaft und Sozialwissenschaften Psychologie
ISBN 9791042279448
Sprache Französisch
Erscheinungsdatum 07.07.2025
Größe 210 x 148 mm
Verlag Le Lys Bleu
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Kurzbeschreibung des Verlags

Éveillez-vous à la Nature est une invitation à renouer avec la nature pour retrouver équilibre et bien-être. À travers des paysages variés, Mark Coleman nous guide dans une expérience sensorielle enrichissante. Ses descriptions poétiques et bienveillantes nous reconnectent à la forêt, à la montagne et à l'océan. Chaque chapitre propose des activités méditatives simples et des réflexions pratiques, ancrées dans les principes de la pleine conscience. Cet ouvrage offre les clés pour expérimenter seul la paix et la sagesse intérieure, en harmonie avec le monde naturel.

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