Il codice antinfiammatorio. Il protocollo scientifico per riconoscere e combattere l'infiammazione cronica per contrastare le malattie, dire addio ai dolori, ritrovare il peso forma, prolungare la vita

von Serena Missori, Alessandro Gelli

304 Seiten, Taschenbuch

Kurzbeschreibung des Verlags

Troppo spesso attribuiamo stanchezza, dolori diffusi, mal di testa, insonnia, difficoltà a concentrarci, sbalzi d'umore e aumento di peso allo stress o all'età. In realtà, molto spesso questi disturbi sono sintomi collegati all'infiammazione cronica, uno stato silente che può favorire diabete, obesità, patologie cardiovascolari, autoimmuni e cancro, e che colpisce quasi la metà degli italiani. Dopo anni di ricerche, Serena Missori e Alessandro Gelli hanno elaborato un approccio integrato e personalizzabile sul biotipo costituzionale per spegnere l'infiammazione, riscrivere il destino biologico e gettare le basi di una Longevità Performante®. Grazie a un protocollo che combina movimento consapevole, gestione dello stress, nutraceutici mirati, digiuno intermittente e menù stagionali biotipizzati imparerai a leggere i segnali del tuo corpo, a scegliere i cibi più adatti a te, a proteggerti dalle tossine e a trasformare le tue abitudini in alleate della salute. Das Urheberrecht an bibliographischen und produktbeschreibenden Daten und an den bereitgestellten Bildern liegt bei Informazioni Editoriali, I.E. S.r.l., oder beim Herausgeber oder demjenigen, der die Genehmigung erteilt hat. Alle Rechte vorbehalten.

• Reihe: Vallardi A.
• Themen: Ratgeber Familie und Gesundheit Ratgeber, Sachbuch
• ISBN: 9791222203157
• Sprache: Italienisch
• Erscheinungsdatum: 24.03.2026
• Größe: 218 x 141 mm
• Verlag: Vallardi A.