Nutrizione in gravidanza. Liberati da credenze e falsi miti. Con suggerimenti e ricette specifici per ogni trimestre

von Rosa Bifulco

136 Seiten, Taschenbuch

Kurzbeschreibung des Verlags

Quando una nuova vita fa ingresso nella tua, dal momento in cui osservi la prima ecografia, le tue priorità cambiano. Arrivano nuove responsabilità e con loro anche paure e incertezze. Questo libro nasce con l'intento di farti vivere la gravidanza in serenità, raccontandoti cosa succede al tuo corpo durante i nove mesi della gestazione e di come la dieta possa esserti d'aiuto. Leggendo, scoprirai importanti regole alimentari, consigli sulla gestione quotidiana dei pasti, vari approcci nutrizionali e saranno sfatati alcuni falsi miti. Troverai, infine, una parte pratica che, per ogni trimestre, ti suggerirà ricette specifiche, per affrontare le possibili problematiche che potresti riscontrare, e menù settimanali, per organizzarti al meglio e non far mancare nulla a te e al tuo piccolo.

• Reihe: Edizioni LSWR
• Themen: Ratgeber Familie und Gesundheit Fitness und Ernährung Diät und besondere Ernährung
• ISBN: 9791254911860
• Sprache: Italienisch
• Erscheinungsdatum: 20.09.2024
• Größe: 240 x 170 mm
• Verlag: Edizioni LSWR