Invisibile. Come superare la solitudine, la mancanza di connessione e il timore di essere esclusi

von Janina Scarlet

304 Seiten, Taschenbuch

Kurzbeschreibung des Verlags

Se vi sentite soli, non siete i soli a sentirvi così... La sensazione tipo 'nessuno mi apprezza per quel che sono, nessuno mi capisce veramente', si chiama solitudine. La verità è che tutti ci sentiamo soli, è un'emozione universale, che tutti abbiamo sperimentato in un momento o un altro della nostra vita, ma che spesso ci fa provare vergogna, come se esistesse uno stigma sociale sulla solitudine. Noi abbiamo bisogno di sentirci visibili, ascoltati e considerati: sono i tre elementi base che danno un senso di appartenenza. Essere visti vuol dire che qualcuno ti nota e ti include nel suo orizzonte; essere ascoltati significa che qualcuno sente le tue parole senza interromperti e senza aggredirti verbalmente, bensì con comprensione e con empatia; essere considerati significa che qualcuno ti tratta con rispetto. Noi essere umani per vivere abbiamo bisogno di queste cose come del cibo e dell'acqua. E abbiamo bisogno di senso di appartenenza, di comprensione e di sostegno. Invisibile ci insegna a non vergognarci se ci sentiamo soli, a gestire questo sentimento e a imparare a superarlo. Ci aiuta a identificare come e quando la solitudine può insorgere nella nostra vita, a comprendere che impatto ha su di noi e a identificare i passi da compiere per essere finalmente visti, ascoltati e compresi. Perché tutti lo meritiamo. Das Urheberrecht an bibliographischen und produktbeschreibenden Daten und an den bereitgestellten Bildern liegt bei Informazioni Editoriali, I.E. S.r.l., oder beim Herausgeber oder demjenigen, der die Genehmigung erteilt hat. Alle Rechte vorbehalten.

• Reihe: I libri del benessere
• Themen: Medizin Medizinische Spezialgebiete Klinische Psychologie Psychotherapie
• ISBN: 9791259921291
• Sprache: Italienisch
• Erscheinungsdatum: 26.04.2024
• Größe: 205 x 139 mm
• Verlag: Corbaccio
• Übersetzung: Maria Elisabetta de Medio