Fisiologia, allenamento e performance negli sport da combattimento. Fondamenti fisiologici, metodologie di allenamento e strategie di recupero per massimizzare la performance negli sport da combattimento

von Giuseppe Stallone

212 Seiten, Taschenbuch

Kurzbeschreibung des Verlags

Una guida completa per atleti e allenatori che unisce la scienza della preparazione fisica con l'applicazione pratica nel ring. Questo manuale esplora i fondamenti fisiologici, le metodologie di allenamento avanzate e le strategie di recupero ottimali per massimizzare la performance negli sport da combattimento. Le informazioni contenute in questo libro si basano su evidenze scientifiche rigorose e sull'esperienza diretta acquisita lavorando con atleti di élite in discipline quali boxe, kickboxing e MMA. Tuttavia, è fondamentale sottolineare che ogni atleta possiede caratteristiche fisiologiche uniche; pertanto, tutti i programmi di allenamento proposti dovrebbero sempre essere personalizzati e adattati alle specifiche esigenze individuali. Spero che questo manuale possa diventare una risorsa inestimabile per il vostro percorso nel mondo degli sport da combattimento. Das Urheberrecht an bibliographischen und produktbeschreibenden Daten und an den bereitgestellten Bildern liegt bei Informazioni Editoriali, I.E. S.r.l., oder beim Herausgeber oder demjenigen, der die Genehmigung erteilt hat. Alle Rechte vorbehalten.

• Reihe: Casa Editrice Pagine
• Themen: Sport & Freizeit Kampfsport und Selbstverteidigung
• ISBN: 9791282232654
• Sprache: Italienisch
• Erscheinungsdatum: 14.04.2026
• Größe: 240 x 170 mm
• Verlag: Casa Editrice Pagine