Psicovitamine. 10 consapevolezze per aver cura di te

von Tiziana Cumbo

174 Seiten, Taschenbuch

Kurzbeschreibung des Verlags

Psicovitamine è un invito gentile a fermarti e ad ascoltarti davvero.¿A guardare il tuo paesaggio interiore con occhi nuovi, senza giudizio. Attraverso dieci consapevolezze brevi e pratiche, il libro accompagna il lettore in un percorso di riscoperta di sé, aiutandolo a riconoscere risorse profonde spesso dimenticate e a trasformare il dialogo interiore in uno spazio di cura. Con un linguaggio chiaro e accessibile, Tiziana Cumbo intreccia psicologia e approcci olistici, offrendo uno sguardo concreto su pensieri, emozioni e meccanismi interiori.¿Un'attenzione particolare è dedicata al funzionamento del cervello, per comprendere cosa orienta le nostre scelte e come costruire nuove abitudini di benessere. Ogni capitolo propone esercizi semplici, pensati per accompagnare il lettore nella quotidianità e favorire un cambiamento reale e sostenibile. Psicovitamine è una scrittura amica, calda e intima, che non impone soluzioni, ma suggerisce direzioni.¿Una guida da tenere accanto, da aprire quando serve, per ricordarsi che prendersi cura di sé è un gesto possibile, ogni giorno. Das Urheberrecht an bibliographischen und produktbeschreibenden Daten und an den bereitgestellten Bildern liegt bei Informazioni Editoriali, I.E. S.r.l., oder beim Herausgeber oder demjenigen, der die Genehmigung erteilt hat. Alle Rechte vorbehalten.

• Reihe: Edizioni Balzano
• Themen: Ratgeber Lebenshilfe, Persönlichkeitsentwicklung und praktische Tipps Psychologie Durchsetzungsvermögen, Motivation, Selbstwertgefühl und positive geistige Einstellung
• ISBN: 9791282416269
• Sprache: Italienisch
• Erscheinungsdatum: 10.06.2026
• Größe: 200 x 120 mm
• Verlag: Edizioni Balzano