No estaba rota

ANTIAUTOAYUDA El arte de sanar el trauma transgeneracional, soltar el perfeccionismo y vivir en soberanía interior

von Karen Sudzuki Toro

144 Seiten, Taschenbuch

Kurzbeschreibung des Verlags

¿Sientes el peso invisible de lealtades familiares, expectativas ajenas y la presión constante de tener que encajar o repararte?En un entorno saturado por las promesas de maestros espirituales, el positivismo tóxico y el mandato inflexible de vibrar alto, se nos ha hecho creer que cargar con el dolor o colapsar frente a las exigencias de la vida es una defecto personal. No estaba rota nace como un testimonio de ruptura a esa verdad.Aceptar lo que es, no es rendirse; es tener un profundo respeto y honrar la vida, sin pretender cambiar nada. Es mirar de frente la realidad, escuchar el silencio del tu corazón, abrazar el llanto detrás de tu sonrisa y comprender que no hay víctimas ni perpetradores, sino una danza sutil donde todos pertenecemos.A través de una memoria lúcida y visceral que atraviesa cuatro generaciones, la neurodivergencia, el impacto del trauma sistémico y la caída del modelo corporativo, Karen Sudzuki Toro desmonta las ilusiones del bienestar comercial para devolverte tu legítimo lugar en el mundo: sin máscaras, sin culpas, en plena libertad y autonomia interior.Lo que encontrarás en estas páginas: - Desmantelar el perfeccionismo: Salir del ciclo de la tirania del rendimiento y la optimización sin fin.- Comprender el trauma transgeneracional: Mirar de frente la raíz del linaje para devolver con amor las lealtades invisibles que cargaste sin que te pertenecieran.- Límites y dignidad: Tomar tu lugar en el sistema y establecer distancia frente a los mandatos familiares sin culpa.- El Manifiesto Anti Autoayuda: Dejar de buscar respuestas afuera y empezar a confiar en ti.Sobre la autoraKaren Sudzuki Toro es ingeniera, consultora y escritora chilena. Con formación en constelaciones familiares y enfoque sistémico, explora cómo las heridas no resueltas se transmiten de generacion en generacion en las familias y comparte el camino hacia la reconciliación y la soberanía personal.

• Reihe: Independently published
• ISBN: 9798172207396
• Sprache: Spanisch
• Erscheinungsdatum: 22.09.2026
• Größe: 229 x 152 mm
• Verlag: Independently published