Kookboek voor een dieet met een hoog triglyceridengehalte voor beginners

Eenvoudige recepten en maaltijdplannen om de triglyceriden te verlagen, het cholesterolgehalte te verbeteren en de hartgezondheid te ondersteunen

von Clarence Harper

94 Seiten, Taschenbuch

Kurzbeschreibung des Verlags

Op zoek naar eenvoudige, hartvriendelijke maaltijden die bijdragen aan gezonde triglyceride- en cholesterolwaarden?

Dit kookboek voor beginners staat vol makkelijke recepten met alledaagse ingrediënten. Zo geniet je van uitgebalanceerde en smakelijke maaltijden, terwijl je een voedingspatroon volgt dat rekening houdt met je triglyceridenwaarden.

Dit boek bevat: - Eenvoudige recepten met stap-voor-stapinstructies- Informatie over bereidingstijd, portiegrootte en voedingswaarden- Hartvriendelijke ontbijtjes, soepen, tussendoortjes en hoofdgerechten- Maaltijden met vezelrijke producten, magere eiwitten en gezonde vetten- Een compleet weekmenu (7 dagen)- Een praktische boodschappenlijst- Handige tips voor het plannen van maaltijden en gezonder eten in het dagelijks leven

• Reihe: Independently published
• ISBN: 9798174512436
• Sprache: Niederländisch
• Erscheinungsdatum: 16.09.2026
• Größe: 279 x 216 mm
• Verlag: Independently published